風邪を引いてしまった

わけだけれども、最初に喉の乾燥が来る。この段階で収める方法が知りたい。乾燥してるから炎症起こして風邪になる（という表現は微妙だが）んだけど、乾燥の段階で抑えられたらここまでの症状は出ないと思うんだ。加湿してみるけど無理だった。もっと医療機器的な加湿じゃないとダメなのかな。マスクぬらして寝ると良いなんて聞いたりもしたが呼吸が苦しくて寝てられなかった。微熱で筋肉が痛いからもうちょっと治まらない。あと数日。まぁ昨日お出かけしないで寝てたら良かったのかもしれないが、部屋も乾燥してるからなぁ。どっちがましだか。